A&F Backyard Adventure: Eisbaden
Warst du schon Eisbaden?
Ich nicht...
... aber meine Freunde im Team von Adventure & Faith gehen teilweise jedes Jahr wöchentlich eisbaden in der Donau - bei Wind und Wetter.
Du musst kein Profi sein, um ins Eisbaden einzutauchen. Du musst nur den ersten Schritt wagen.
Warum?
Eisbaden ist mehr als nur ein Sprung ins kalte Wasser. Es ist ein Moment, in dem du den Alltag hinter dir lässt, deinen Körper spürst und deinen Kopf frei bekommst. Du lernst, wie bei fast allem, was wir tun, deine Komfortzone zu verlassen, dich auf deinen Atem zu konzentrieren und dir selbst ein Stück mehr zuzutrauen.
Wer kann mitmachen?
Ganz egal, ob du zum ersten Mal ins kalte Wasser steigst oder bereits ein begeisterter Eisbader bist – du bist willkommen!
(keine Vorkenntenisse erforderlich)
Melde dich für ein gemeinsames Eisbaden an, lerne unseren Verein kennnen und starte erfrischt und mit einem Grinser im Gesicht in den neuen Tag.
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Du musst nicht mutig sein, um anzufangen. Manchmal entsteht Mut erst, wenn du es einfach ausprobierst.
Sicherheitshinweis: Gerade für Einsteiger weisen wir auf die Risiken des Eisbadens hin. Erfahrene Eisbader aus unserem Team eröffnen die "Badesaison" mit euch und führen euch behutsam heran, sodass ihr später im Jahr auch wirklich bei Eis auf der Donau sicher Baden gehen könnt. Solltet ihr Bedenken wegen eurer körperlichen Gesundheit haben, klärt die Teilnahme unbedingt mit eurem Arzt ab. Wir empfehlen extra warme Kleidung, inkl. Haube und Handschuhen und ggf. eine Kanne heißen Tee, um nach dem Baden wieder auf Temperatur zu kommen.
Deine Ansprechpartner.
Teamleiter
Dauergrinser
OldiebutGoldie
Donnerstag, 26.11.2026, 7:00 morgens
https://maps.app.goo.gl/CQr4gv7jHtB1zM9h7
Kostenlos – schriftliche Anmeldung ist verpflichtend.
Ab 18 Jahren. Grundfitness reicht völlig. Bitte kommt in Badebekleidung mit Handtuch. Warme Kleidung ist empfehlenswert.
Grün: Du bist des aufrechten Ganges mächtig, hast keine Angst vor Wind und Regen, aber hast noch keine Erfahrung … macht nichts. Bei unseren Einsteiger Abenteuern bist du genau richtig. Diese sind zwar nicht leicht, aber es gibt entweder die notwendige Unterstützung oder auch die Möglichkeit an seiner Leistungsgrenze auszusteigen…
Gelb: Gute Kondition und erste Outdoor Erfahrungen sind hier vorausgesetzt. Es gibt nicht die Möglichkeit, jederzeit „auszusteigen“, insofern sollte man sich und seine Grenzen gut einschätzen können.
Rot: Neben einer guten Kondition und einer reichen Outdoor-Erfahrung, muss hier als Voraussetzung mindestens ein anderes Abenteuer mit Adventure & Faith erfolgreich gemeistert worden sein. Für besonders anspruchsvolle Expeditionen gibt es auch ein eigenes Vorbereitungswochenende, bei dem das Leitungsteam über die Teilnahme entscheidet.
